0,00€ Total
9788497543798

Haz clic en la imagen para ampliarla

SER AMABLE CONTIGO MISMA. ONIRO

Producto agotado

21,00 €

9788497543798

El arte de la compasión hacia uno mismo

Editorial ONIRO
Encuadernación: Rústica
Páginas: 336
Tamaño: 15cm X 23cm
Peso: 488 gr
Edad recomendada a partir de 0 años

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica.  Nuestra cultura ultracompetitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay... Seguir leyendo

Información Extra

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica.  Nuestra cultura ultracompetitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Y aunque logremos una gran autoestima durante un tiempo, parece que no somos capaces de mantenerla a largo plazo. El sentido de nuestra propia valía sube y baja como una pelota de ping-pong en función de nuestros éxitos o fracasos.

Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente. 

Este libro demuestra de manera contundente por qué es tan importante la autocompasión y te ofrece el mismo apoyo afectuoso que tú brindarías a un buen amigo.

Ameno, fácil de leer y totalmente accesible, este libro tiene el poder de cambiar tu vida. 

Productos Relacionados:

9788417399115

9788478088980

9788498412710

9788499582375