Trabaja la conciencia emocional como una de las posibles vías que favorecen el conocimiento profundo de uno mismo, la comprensión de la relación que existe entre emoción, pensamiento y acción, la responsabilidad que tenemos en lo que sentimos, pensamos y hacemos y la fortaleza para cambiar como una de las formas más viables y duraderas de crecer y madurar. Está indicado para alumnos de cualquier nivel escolar y puede ser utilizado por orientadores, profesores, padres, trabajadores sociales o en los ámbitos de la intervención clínica y de la empresa.