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NUTRICION Y RENDIMIENTO CICLISTA

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9788479023898
Autor Pavelka, Ed
Editorial TUTOR
Encuadernación: Rústica
Páginas: 128
Tamaño: 15.2cm X 22.8cm
Edad recomendada a partir de 0 años

Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo. Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sob... Seguir leyendo

Información Extra
Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo. Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.

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