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MINDFULNESS EFICAZ.EMPRESA ACTIV

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Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor

Autor Hasson, Gill
Encuadernación: Rústica
Páginas: 128
Tamaño: 13.5cm X 21.3cm
Peso: 170 gr
Edad recomendada a partir de 0 años

. Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. . Best seller en el Reino Unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más produ... Seguir leyendo

Información Extra
. Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. . Best seller en el Reino Unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: . Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. . Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas. . Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos. . Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla. Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

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